Sprunglauf
„Spezialsprunglauf“ ist die „jüngste“ Sparte am Schigymnasium Saalfelden und wurde mit dem Schuljahr 2014/15 installiert.
Die Nachfrage in dieser Disziplin ist sehr groß, die Rahmenbedingungen in und um Saalfelden sind ideal für diese Sportart. Neben dem Felix Gottwald Stadion direkt in Saalfelden sind größere Schanzen wie Bischofshofen, Berchtesgaden, Ruhpolding oder Ramsau schnell erreichbar. Sowohl im Sommer auf Matten wie auch in der Vorbereitung auf den Winter werden für die Athleten abwechslungsreiche Trainingskurse gestaltet, bis hin zu einem Schneekurs im fernen Norwegen.
Unser Credo lautet: „Versuche alles, um besser zu werden, und verschwende keine Energie, um deinen Teamkollegen in seiner Entwicklung zu blockieren! Entscheidend ist, dass einer aus den eigenen Reihen gewinnt!“
Als erfahrener Spitzensportler weiß Mag. Johannes Wenninger genau, auf was es im Sprunglauf ankommt und lehrt seinen Schülern nicht nur eine einwandfreie Technik, sondern auch die Bedeutung von wahrem Teamgeist.
Trainings-Konzept
Das Schigymnasium Saalfelden bietet mit dem Drei-Phasen-Modell die Möglichkeit, sportliches Training und Schule optimal zu kombinieren.
Zusätzlich gestaltet die Sparte Sprunglauf in den Sommerferien 3 – 4 Trainingskurse, die es ermöglichen das erarbeitete Niveau im Sommer weiter auszubauen.
Schwerpunkte in Phase 1 und 4 (Schulbeginn – Anfang Oktober/Ostern – Schulende):
5x wöchentlich Training am Nachmittag
Entwicklung der motorischen Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Grundlagenausdauer und Beweglichkeit)
Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten in Kombination mit sprungtechnischen Komponenten
Schwerpunkt in Phase 2 (Anfang Oktober – Ende November)
diese Phase besteht aus einem Wechsel von Schulwoche und Trainingskurswoche
Trainingsinhalt in dieser Phase ist die Verfeinerung der Technik an der Schanze
Umstieg von allgemeinen Trainingsinhalten zu sehr spezifischen Trainingsinhalten
Schwerpunkt in Phase 3 – Winterphase (Anfang Dezember – Osterferien)
Montag und Dienstag Schule, Mittwoch bis Freitag Training
Erhaltung der erarbeiteten motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten
Gezielte Wettkampfvorbereitung
Schwerpunkt technikspezifisches Sprungtraining
Trainer Sprunglauf
Mag. Johannes Wenninger
Stützpunkttrainer Sprunglauf
- Staatlich geprüfter Schisprungtrainer
- Mag. der Sportwissenschaften / Zweig Trainingswissenschaft
- 2014
Kader Sprunglauf
Sprunglauf
- Hartl Stefan
- Zaller Maximilian
- Plank Fabian
- Resinger Felix
- Humml Nikolaus
- Krimbacher Simon
- Benedik Thomas
- Gfrerer Thomas
- Vinatzer Clemens
- Lechner Benedikt
Die Sponsoren
